从成都出发，西藏之旅攻略全！必看攻略，让你的西藏之旅不留遗憾！

一、前言

西藏，这片神秘而美丽的土地，一直吸引着无数游客前来探寻。成都作为前往西藏的重要起点，每年都有大量游客从这里出发，开启他们的西藏之旅。今天，就为大家带来一份从成都到西藏的攻略，让你在西藏之旅中不留遗憾！

二、出行准备

1. 签证：前往西藏，首先需要办理西藏旅游许可证，可在旅行社办理，费用一般在100元左右。

2. 行程规划：根据个人时间和兴趣，提前规划好行程，包括景点、住宿、交通等。

3. 服装：西藏地区海拔较高，气温较低，建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣等。

4. 防晒：西藏阳光强烈，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。

5. 防高原反应：提前服用红景天等高原反应药物，保持良好的作息，有助于缓解高原反应。

6. 饮食：西藏地区饮食以藏族特色为主，建议提前了解当地饮食习惯，以免出现不适。

三、交通攻略

1. 飞机：成都至拉萨航班较多，飞行时间约2小时，是前往西藏的首选交通方式。

2. 火车：成都至拉萨的火车分为普快、慢车和动车，行程时间在20小时至40小时不等，沿途可欣赏到美丽的风景。

3. 汽车：成都至拉萨的汽车行程时间较长，一般在2天左右，沿途路况较差，建议选择正规旅行社的包车服务。

四、景点攻略

1. 拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡等。

2. 日喀则：扎什伦布寺、江孜古堡、日喀则市区等。

3. 山南：桑耶寺、青朴修行地、雅鲁藏布江大峡谷等。

4. 林芝：巴松措、鲁朗林海、南迦巴瓦峰等。

5. 纳木错：纳木错、当雄县、念青唐古拉山等。

五、住宿攻略

1. 拉萨：拉萨市区有众多酒店、客栈可供选择，价格从几十元到几百元不等。

2. 日喀则、山南、林芝等地：住宿条件相对拉萨略逊一筹，但仍有多家酒店、客栈可供选择。

六、美食攻略

1. 羊肉：西藏地区的羊肉鲜美可口，可尝试手抓羊肉、羊肉汤等。

2. 酥油茶：酥油茶是藏族人的日常饮品，具有独特的风味。

3. 酸奶：西藏酸奶口感独特，营养丰富。

4. 糌粑：糌粑是藏族人的主食，可搭配酥油茶、红糖等食用。

七、注意事项

1. 尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。

2. 高原反应：保持良好的作息，适当休息，服用红景天等药物。

3. 防晒：西藏阳光强烈，注意防晒。

4. 饮食：适量品尝当地美食，避免出现不适。

从成都到西藏，是一次充满挑战和惊喜的旅行。提前做好攻略，让你的西藏之旅不留遗憾。祝大家在西藏度过一段美好的时光！